Тренинговое занятие состояло из теоретической части, группового занятия-релаксации и упражнений для снятия стресса. Цель данного тренинга: снять эмоциональное напряжение педагогов, выявить степень стрессогенного состояния, освоить способы управления эмоциональным состоянием, способы улучшения настроения.